Welkom bij het Mental Health &

Personal Growth Program

In een wereld waarin alles steeds sneller lijkt te gaan, vergeten we soms stil te staan bij onszelf. Hoe we denken, voelen en handelen wordt vaak beïnvloed door patronen die we niet altijd herkennen. Het Mental Health & Personal Growth Program is voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen, negatieve denkpatronen wil doorbreken, of moeite heeft om met emoties om te gaan. Of je nu een jongere bent die zoekt naar meer zelfinzicht, een volwassene die balans wil vinden in het dagelijks leven, of gewoon iemand bent die klaar is voor persoonlijke groei – dit programma is voor jou.

Dit programma is gebaseerd op jarenlange ervaring, zowel in mijn persoonlijke leven als in mijn werk als coach & professional. Ik heb alle tools en technieken die ik gebruik zelf getest en verder ontwikkeld, zodat ze makkelijk toepasbaar zijn in jouw dagelijks leven. Het is geen snelle oplossing, maar een doorleefde, duurzame aanpak voor het verbeteren van je mentale gezondheid.

Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar meer grip op je leven?

Hoe is het programma opgebouwd?

Het Mental Health & Personal Growth Program bestaat uit vier onderdelen die je helpen meer inzicht te krijgen in jezelf, beter met emoties om te gaan, je relaties te versterken en je toekomst vorm te geven. Elk onderdeel staat op zichzelf, maar samen vormen ze een compleet traject voor persoonlijke groei en mentale veerkracht.

De vier onderdelen:
Zelfinzicht – Ontdek wie je bent, wat je voelt en hoe je jezelf ziet.
Emotieregulatie – Leer omgaan met stress, angst en andere intense emoties.

Relaties & Verbinding – Versterk je relaties en leer gezonde grenzen stellen.
Doelen & Toekomst – Werk aan zelfvertrouwen en creëer richting in je leven.

Elk onderdeel bevat video’s, oefeningen en reflectiemomenten die je helpen om de theorie direct in de praktijk toe te passen.

Volg het programma in jouw tempo

Je kunt ervoor kiezen om het volledige programma in één keer aan te schaffen voor €450, of per losse module voor €125.
Per 1 april komt de eerste module ‘Zelfinzicht’ beschikbaar! Als speciale introductieaanbieding kun je deze module nu aanschaffen voor slechts €69 (in plaats van €125).

De overige modules worden in de komende weken toegevoegd. Wil je als eerste op de hoogte zijn wanneer een nieuw onderdeel beschikbaar komt? Meld je dan aan voor de wachtlijst!